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Desintoxícate integrando estos cuatro jugos verdes a tu dieta

¿Te sientes inflamada?.. Aquí en Spex te recomendamos los siguientes jugos para desintoxicarte, limpiar tu organismo y subir tus defensas.

1. Jugo de espinaca


Beneficios:

• Hidrata el cuerpo
• Fuente saludable de carbohidratos
• Desintoxica y purifica tu sangre
• Ayuda al sistema inmunológico contra las enfermedades
• Fuente saludable de azúcar

Ingredientes:
• 1/4 de cabeza de espinaca
• 1/4 de col rizada
• 1/4 manzana verde


2. Jugo de acelga

Beneficios:

• Provee al cuerpo fitonutrientes y micro minerales.
• Desintoxica el cuerpo
• Fuente saludable de azúcar

Ingredientes:
• 1/4 de planta de acelga
• 1/4 de pepino
• 1/4 de manzana verde


3. Jugo de Pepino

Beneficios:

• Provee una buena hidratación
• Libera toxinas del organismo
• Mejora la función inmunológica del cuerpo.

Ingredientes:
• 1/4 pepino
• 1 tallo de apio
• 1/4 naranja

 

4. Jugo de menta

Beneficios:

• Mejora la digestión
• Disminuye inflamación interna
• Desintoxica y purifica la sangre

Ingredientes:

• 1 puñado de menta fresca
• 1/4 col rizada
• 1/4 de pepino
• 1 tallo de apio